MYSESSION.DK leverer Bæredygtige Stressforløb & Personlig Udvikling
Stress er et fænomen en stor del af os stifter bekendtskab med på et tidspunkt i livet.
Cirka 13% af danskerne led i 2013 af alvorlig stress.
Tallet i dag er lettere stigende.
Hvis eksisterende stressebehandling er effektiv, hvorfor er tallet så ikke faldet?
Måske det er tid til at prøve noget andet?
En stressmeldt medarbejder(incl tabt arbejdsfortjeneste og vikar) koster ca. 1 million kr. om året.
Effektiv stressterapi koster mindre en 10.000kr.
Stress bliver farlig, hvis vi ikke reagerer på advarselstegnene og fortsætter vores liv som vanligt
Vi kan gøre stress mere ufarlig, når vi lærer at håndtere situationerne og tankerne omkring dem på en hensigtsmæssig måde.
Kombinationen af coaching og meta-kognitiv terapi er en særdeles effektiv kombination.
Meta-kognitiv psykoterapi giver personlig indsigt, sikrer fleksibilitet i tanker og adfærd og sikrer platformen til fremtidig udvikling via coaching.
MySession Stressforløb tager udgangspunkt i din situation, og det der kendetegner den; med andre ord: du lærer at reagere på din stress fremfor at blive stressramt.
Målet er at sikre umiddelbar virkning og et hurtigere forløb ved hjælp af diverse værktøjer, samtaler, stressmodel samt et personligt tilpasset stressforløb.
Lange forløb kan være fastholdende og i værste fald retraumatiserende.
MySession stressforløb bygger på 3 individuelle produkter som du kan købe uafhængig af hinanden:
Meta-kognitiv terapi tager udgangspunkt i dine tankeprocesser eller tankestrategier samt det du gør.
Meta-kognitiv er en transdianostisk terapiform, der ikke behandler diagnoser, men løser mentale udfordringer.
Det får du:
Forløbet:
Læs mere på: http://mysession.dk/
