09/08/2017

MySession.dk er nyt medlem af netværket

MySession.dk er nyt medlem af netværket

MYSESSION.DK leverer Bæredygtige Stressforløb & Personlig Udvikling

Stress er et fænomen en stor del af os stifter bekendtskab med på et tidspunkt i livet.
Cirka 13% af danskerne led i 2013 af alvorlig stress.
Tallet i dag er lettere stigende.
Hvis eksisterende stressebehandling er effektiv, hvorfor er tallet så ikke faldet?
Måske det er tid til at prøve noget andet?
En stressmeldt medarbejder(incl tabt arbejdsfortjeneste og vikar) koster ca. 1 million kr. om året.
Effektiv stressterapi koster mindre en 10.000kr.

Stress bliver farlig, hvis vi ikke reagerer på advarselstegnene og fortsætter vores liv som vanligt

Vi kan gøre stress mere ufarlig, når vi lærer at håndtere situationerne og tankerne omkring dem på en hensigtsmæssig måde. 

Kombinationen af coaching og meta-kognitiv terapi er en særdeles effektiv kombination.
Meta-kognitiv psykoterapi giver personlig indsigt, sikrer fleksibilitet i tanker og adfærd og sikrer platformen til fremtidig udvikling via coaching.

MySession Stressforløb tager udgangspunkt i din situation, og det der kendetegner den; med andre ord: du lærer at reagere på din stress fremfor at blive stressramt.

Målet er at sikre umiddelbar virkning og et hurtigere forløb ved hjælp af diverse værktøjer, samtaler, stressmodel samt et personligt tilpasset stressforløb.

Lange forløb kan være fastholdende og i værste fald retraumatiserende.

MySession stressforløb bygger på 3 individuelle produkter som du kan købe uafhængig af hinanden:

  • Forebyggende stressbehandling
  • Behandlende stressterapi
  • Opfølgende stressforløb

Meta-kognitiv terapi tager udgangspunkt i dine tankeprocesser eller tankestrategier samt det du gør.
Meta-kognitiv er en transdianostisk terapiform, der ikke behandler diagnoser, men løser mentale udfordringer.

Det får du:

  • en individuel designet stressplan, et levende værktøj til hjælp i hverdagen
  • endnu flere værktøjer til at håndtere en travl hverdag
  • et effektivt og målrettet forløb, med hurtig effekt
  • en effektiv og målrettet ”tilbage på job” plan. (ved sygemelding)

Forløbet:

  • 10 individuelt designede sessioner – aftensessioner også en mulighed
  • 3 opfølgnings sessioner inden for et halvt år efter afsluttet forløb (ved firmaaftale)

 

Læs mere på: http://mysession.dk/

RELATEREDE NYHEDER

Modtag vores nyhedsbrev

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram